Проконсультируем и ответим на все вопросы через WhatsApp
Скидка на спортивный массаж!
15 950 ₸
31 900 ₸
Длительность: 90 минут
СПОРТИВНЫЙ Массаж в Алматы
Спортивный массаж отличается от общего массажа более интенсивной проработкой мышц и связок, а также может включать элементы растяжки и движения в суставах.
Он выполняется спортсменам для улучшения спортивных показаний, профилактики травматизаций и для восстановления после тренировок. По этой причине, в команду подготовки спортсменов в обязательном порядке входит массажист.
Польза спортивного массажа:
Увеличивается приток крови, что приводит к выводу продуктов обмена, которые накапливаются во время тренировки.
Улучшается растяжимость и эластичность связок, увеличивается амплитуда движений.
Повышается мышечная сила и реакция.
Устраняется крепатура в мышцах.
Снимается утомление за счёт рефлекторного действия.
В достижениях в спорте крайне необходимо минимизировать травмы, которые происходят вследствие перенапряжения мышц и связок. Спортивный массаж является эффективной поддержкой тела в этих целях.
ДРУГИЕ ВИДЫ МАССАЖА
Самые востребованные и эффективные направления
cМОТРЕТЬ ВСЕ ВИДЫ МАССАЖА
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Лечебный массаж, в отличие от других видов массажа, необходимо проводить по медицинским показаниям и по направлению доктора (невролог, ортопед, травматолог, педиатр). Возраст в данном вопросе не имеет значения.
Профилактический массаж, как правило, воздействует на весь организм, а лечебный - на патологическую зону, то есть на определенный сегмент (шея, воротниковая зона, область поясницы и т.д.)
Как правило, улучшение наступает после 3-4 сеанса – все индивидуально. В некоторых случаях результат есть и после первого сеанса, когда пациенты отмечают расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли.
Массаж противопоказан при кожных заболеваниях, высокой температуре, в стадиях обострения неврологического заболевания, эпилепсии, беременности, при злокачественных новообразованиях, проблемах с кровообращением.
Периодичность курса массажа - 2 раз в год: осень, весна курсами по 10 сеансов.
Рекомендуется воздержаться от приема пищи за 1 час до массажа и 1 час после. Умеренное потребление воды сразу после массажа и в течение следующих нескольких часов будет хорошей рекомендацией, так как это помогает в восстановлении ваших тканей. Физическая активность не имеет значения.